コービーmamaの気ままブログ

青森の自然に囲まれた中、個性豊かなわんこ達と孫と賑やかですがのんびりと暮らしています。

健康管理

コービーmama
さすがに…。

慣れない仕事に５日間。

正直なところ‥。疲れましたが

ですけど

最近は、すっかり健康志向に目覚めてしまい…。

毎朝、ラジオ体操にはまってるんですよ

毎日ラジオ体操をしているせいか…。

前ほど肩こりがひどくなくなった様にも感じてるんですよね。。

なかなか運動をする機会がないもんで

ラジオ体操だけでも私にとっては

大変いい運動なのかもしれないです

運動不足の方がいらっしゃいましたら

是非、ラジオ体操おススメします


いつもご覧頂きまして有難うございます。